103
Оценка от 1 до 100:
После нескольких проведённых исследований, выяснилось, что психологический комфорт человека напрямую зависит употребляемой им пищи. Наблюдаемая группа людей первый месяц питалась как обычно, после чего их рацион питания был изменен диетологами. Результат поразил даже самих исследователей, сообщают бизнес новости, оказалось наибольшее уныние после еды испытывали те люди, которые потребляли много кофе, сладостей и мяса.
Каковы же причины такого воздействия? Кофе всегда воспринимается организмом как допинг, особенно, если человек употребляет его регулярно. Если не выпить привычную утреннюю чашечку кофе, настроение моментально портится не зависимо от обстоятельств. Человек уже не может думать ни о чем другом, как только о вожделенном глотке божественного напитка.
То же самое происходит и со сладкоежками. Организм привыкает к постоянному поступлению легких углеводов в пищу и требует их при любых обстоятельствах. Человек подсознательно разворачивает конфету, и организм получает требуемое. Однако, если сладкого не оказывается под рукой, человек начинает испытывать раздражение и даже гнев.
С мясом немного другая история – это сложный и трудно перевариваемый продукт, в процессе разложения которого накапливаются токсины, отравляющие организм и вызывающие головную боль и плохое самочувствие.
Современный человек не всегда может отказаться от перечисленных продуктов, но снизить их потребление, добавив в рацион больше свежих фруктов и овощей, под силу каждому из нас.
